Golflektioner med mig
Privatlektioner, Golfresor, Företagsgolf
Hos mig är det DU som är viktig! Med min mångåriga och breda och erfarenhet från golfen samt andra branscher anpassar jag mig efter varje individ, organisation eller företag.
Jag är en del av Balance golf där vi 40+ tränare i Sverige är proffs på att individanpassad din sving efter dina egna unika förutsättningar.
Privatlektion
950 kr/50 min
En privatlektion kan gälla både sving, närspel eller puttning och vara antingen på träningsområde eller bana (se spellektion
På Lidingö GK erbjuder jag lektionspaket i olika storlekar. Läs mer om de till höger.
Se gärna tips som jag ger inför kommande lektion längre ned på sidan.
Avbokning av privatlektion skall ske senast 24h före
Privatlektioner - Lektionspaket
Från 2 995 kr
Mina lektionspaket har en tanke för att DU ska kunna utvecklas optimalt utifrån hur jag ser på inlärning, helhet osv. Men självklart kommer dessa paket att kunna anpassas individuellt just för dig. Om du behöver mer puttning än sving så lägger man tiden på det helt enkelt!
Jag förser dig med den feedback DU behöver såsom film, drillövningar, noteringar, Trackmandata mm.
1. 50 min rörlighetstest med Kinexit och full genomgång hur det fungerar.
+ 3 månaders tillgång till KINEXIT med ett, för dig, anpassat rörlighetsprogram online.
2. 50 min svinganalys
3. 50 min närspel
4. 50 min uppföljning sving
5. 50 min puttning
6. 50 min närspel
7. 60 min spellektion 4 hål
8-10. 3 x 50 min till som läggs på vad DU behöver bäst! (sving, närspel, spel..
Pris: 7 995 kr (ordinare 10 000 kr = 20% rabatt)
1. 50 min Rörlighetstest med Kinexit och full genomgång hur det fungerar
+ 3 månader Kinexit med ett för dig individanpassat träningsprogram online
2. 50 min svinganalys
3. 50 min närspel
4. 50 min uppföljning sving
5. 50 min puttning
6. 50 min närspel
7. 60 min spellektion 4 hål
Pris: 6 095 kr (ordinarie 7 150 kr = 15% rabatt)
1. 50 min svinganalys
2. 50 min närspel
3. 50 min uppföljning sving
4. 50 min puttning
5. 50 min närspel
Pris: 4 250kr (ordinarie pris 4 750 kr = 10,5% rabatt)
1. 25 min kortare svinganalys
2. 25 min uppföljing sving
3. 50 min närspel
4. 25 min sving
5. 25 min puttning
Pris: 2 695 kr (ordinarie pris 2 900 kr = 7% rabatt)
Spellektion
Från 1 150kr
På Lidingö GK och bokas av mig då jag även måste ha tid på banan.
Det bästa med spellektion är att jag som tränare ser dig i skarpt läge. Jag gör en analys över allt från teknik, sikte, beslut, tillstånd, prestation…dvs helheten vilket är fördelen jämfört med rangen.
Totalpris för tiden oavsett antal personer:
4 hål (1h): 1000 kr (1 pers)
6 hål (1,5h): 1400 kr (1-3 pers)
9 hål (2,5h): 2000kr (1-3 pers)
Noteringar efter genomförd spellektion. Jag har även med mig kamera om vi vill ha direkt visuell feedback.
Avbokning senast 24h före
Företagsevent
1 895 kr/timme ex. moms
På Lidingö GK och bokas av mig då jag även måste ha tid på banan.
Det bästa med spellektion är att jag som tränare ser dig i skarpt läge. Jag gör en analys över allt från teknik, sikte, beslut, tillstånd, prestation…dvs helheten vilket är fördelen jämfört med rangen.
Totalpris för tiden oavsett antal personer:
4 hål (1h): 1000 kr (1 pers)
6 hål (1,5h): 1400 kr (1-3 pers)
9 hål (2,5h): 2000kr (1-3 pers)
Noteringar efter genomförd spellektion. Jag har även med mig kamera om vi vill ha direkt visuell feedback.
Avbokning senast 24h före
För bokning online i ”Proplanner”. Om det tar tid, sök Proplanner direkt i din webbläsare
Sök på mitt namn, får du upp två konton, använda Ingela Tisén HeadPro!
Spela golf utomlands
Vill du som privatperson eller ni som företag boka en upplevelse där vi åker iväg till en golfort någon annanstans i världen?
Jag har mer än 20 års erfarenhet av att arrangera dessa och har kontinuerligt bokningsbara resor tillgängliga.
Golflektioner
Jag är en del av Balance golf, ett nätverk med 40+ tränare över hela landet som tror på individanpassad golf på riktigt.
Det betyder att vi utgår från dina egna unika förutsättningar och även har koll på vad din kropp kan göra.
Vi kan även erbjuda en screening där vi mäter 50 punkter (tex arm och benlängd) för att se exakt hur du kan och bör svinga. Ingen kropp är den andra lik och därför kan inte svingen heller vara det.
Vårt motto är skonsamt, enkelt och kraftfullt.
Privatlektion
En privatlektion kan gälla både sving, närspel eller puttning.
Regelbundet anordnar jag kurser, golfskolor och events även tillsammans med andra pros.
anmäl dig till mitt nyhetsbrev här så får du den senaste informationen direkt.
Spellektion
En spellektion kan vara allt från 4 hål till 18 hål och från 1-4 personer. Är du ensam kan 4 hål vara helt tillräckligt för att få med dig viktiga nycklar från banan. Det tar ca 1h och kostar 1 150 kr.
På Lidingö GK passar det bra att gå antingen 4,6 eller 9 hål.
Vid en spellektion har jag som tränare helt andra förutsättningar att analysera ditt spel och din teknik. Här är det på riktigt!
Jag tittar extra på sådant som inte är lika självklart på rangen som tex sikte eftersom det direkt påverkar vår svingteknik. Andra faktorer jag är uppmärksam på är spelstrategi, klubbval, närspelskunskaper, fokus, mental balans. Med helheten med mig efter en spellektion har jag alla ingredienser för att hitta rätt recept för att lyfta just din golf!
Inför lektion
För att du ska få ut så mycket som möjligt av din lektion har jag samlat 8 punkter som är viktiga att tänka på.
Fundera på
Vad vill du verkligen ha ut av lektionen? Fundera på det och kommunicera det med mig.
Värm upp
Om du är uppvärmd kan vi båda nyttja lektionstiden på bästa sätt och du känner dig kanske ännu mer trygg med situationen.
Var nyfiken
Ställ frågor under lektionen, förstår du allt, ifrågasätt varför?
Testa själv
Fortsätt att träna på egen hand direkt efter lektionen. Det är skönt att få fundera och testa på egen hand.
Pitcha!
Träna mycket pitchar, dvs halvslag. Ju bättre din grundsving blir desto bättre kommer du att svinga även full sving!
Behåll fokus
Att gå ut och spela direkt efter en svinglektion är oftast ingen bra idé. Träna lite extra och när du sedan går ut, träna på det som lektionen handlade om och strunta i resultatet. Det kommer.
Följ upp
En uppföljning är alltid bra för att kontrollera att du är på rätt spår. Jag som tränare ser ju också en längre förlopp hur vi skulle kunna fortsätta där vi börjat.
Ställ krav!
Du har rätt att ställa krav på mig som tränare, att jag levererar. Mitt motkrav för att jag ska kunna hålla vad jag lovar är att du lägger ner tid på egen träning.
Företagsgolf
Ditt företag kommer att få en fantastisk upplevelse om ni har bokat någon form av företagsgolf.
En företagsdag blir komplett när ni lägger till det lilla extra. Jag kan erbjuda en mängd passande aktiviteter. För att passa just ert arrangemang kan jag skräddarsy allt efter era behov.
Ett företagsarrangemang behöver inte vara i anslutning till företagsgolf. Ett möte/konferens på Körunda Golf- och Konferenshotell blir lyckad kombinerad med god mat och ett golfarrangemang som passar just er.
Nedan följer förslag på aktiviteter som är uppskattade.
Introduktion till golf
Låt era kunder eller medarbetare som inte spelar golf få prova på. Vi börjar på närspelsområdet där spelets idé blir väldigt påtaglig, dvs att få bollen i hål. Jag lär ut grunderna genom chip, pitch och lite puttning. Efter en avslappnad tävling, gärna lagvis, fortsätter vi till rangen för att slå långa slag både med järnklubbor och drivers!
Range
Jag finns tillgänglig på rangen före start och hjälper era deltagare inför dagens spel. Här ändras inga svingar utan jag ger konkreta råd och tips som hjälper direkt inför rundan. Det blir samtidigt tid till att mingla för att peppa och motivera. Många är nervösa inför spelet och behöver komma i rätt stämning för att slappna av.
Beat the Pro
Ex. 1: Era deltagare skall försöka vinna över mig på ett korthål. Närmast flagg eller den som har bättre eller lika resultat som jag. De som vinner får ett pris ni har valt ut i förväg.
Ex. 2: De av era deltagare som slår en längre drive från tee än jag vinner ett pris
Svinganalys
För en grupp som redan spelar golf är det ett vinnande koncept att göra en videoanalys. Jag filmar svingen, gör en analys, ger konkreta direkta råd. Efter asvlutad clinic får varje elev sin sving med träningsråd dokumenterad.
Närspelstävling
Skräddarsydd närspelstävling med olika putt –samt chip stationer. Uppdelade i lag med scorekort.
Teambuilding, garanterat roligt och väldigt uppskattat.
Föreläsningar
Jag kan även genomföra olika typer av föreläsningar. Exempel på tema är:
- Golf och fysiska förutsättningar
- Träna rätt och höj prestationen på banan
- Brain Gym / Smarta rörelser – få din kropp och knopp i balans
Alla aktiviteter: 1 895:- /h exkl. 6% moms oavsett antal deltagare
Bokning av Företagsarrangemang:
Maila mig på ingela.tisen@pgasweden.golf eller ring 070-858 42 55
exempel hej hej
