Ingelas golftips

Här publicerar jag då och då nya tips jag vill dela med mig av. Kontakta mig om du undrar över något eller vill boka lektion med mig

Jag skrev instruktionsartiklar i Svensk Golf mellan 2005-2010. På golf.se finns ett stort antal instruktioner filmade. Titta gärna och bli inspirerad av mina och mina kollegors filmer och artiklar!

Svingtips

Svingtips

Om du skall tänka på en enda sak på banan som har med själva rörelsen att göra - låt det bli avslutningen! Fokusera på att komma till en bra avslutning i balans där kroppen är mot målet. Håll inte i klubban för hårt utan låt den hamna så långt "bak" den kan, i mitt...

läs mer
Få fart i klubban!

Få fart i klubban!

Jag är inte så förtjust i råden (särskilt till oss tjejer) att "ta det lugnt". Visst, det kan bli fel att ta i på "fel sätt" men om man tar i på rätt sätt så är det mer än ok! Rent generellt behöver de flesta sätta mer fart i klubban, frågan är bara hur! Det finns hur...

läs mer
Vintertips

Vintertips

Se över din utrustning, kanske byta grepp? Kan göra otrolig skillnad! Tvätta klubborna, rengör groovs (skåror) och tvätta även greppen om de inte behövs bytas. Svett gör att greppen blir halare än de egentligen är. Tvål eller diskmedel funkar bra! Svårt att somna?...

läs mer
Fokus, koordination timing!

Fokus, koordination timing!

Kan du helt plötsligt bara tappa det...? Jag menar golfspelet. Från att vara i zonen till att ingenting fungerar. Jag lovar, du har inte ändrat svingen radikalt. Större svingändringar tar lång tid varför det inte är realistiskt. Många letar överallt, är det greppet,...

läs mer
Stå rätt, svinga bättre!

Stå rätt, svinga bättre!

Har du haft uppehåll under vintern? Du är inte ensam. Om du skall kunna plocka fram din bästa sving måste du har bra förutsättningar. Kolla av din uppställning och självklart även ditt grepp så att du ger dig själv alla möjligheter. Fäll överkroppen från höfterna,...

läs mer
Svinga i rytm!

Svinga i rytm!

De flesta nu för tiden har någon typ av Smartphone med en mängd olika möjligheter till roliga och nyttiga "appar". Ladda ner TOURTEMPO och lär dig att svinga i samma rytm som alla bra spelare. När du ser Ernie Els eller någon annan bra spelare så ser det ut som att...

läs mer
Greppa rätt!

Greppa rätt!

Gör som proffsen, se över dina grundförutsättningar inför säsongen. Grepp: Övre handen (vänster för högerspelare) Håll klubban långt ut i fingrarna för max release/snärt Du skall se minst 2 knogar på framsidan Tummen mitt på greppet, kontakt med pekfinger Nedre handen...

läs mer
Vilket är ditt fyshcp?!

Vilket är ditt fyshcp?!

Oavsett om du tränar fysiskt nu eller inte så uppmanar jag att du kommer till mig och gör ett fystest för golfare! Nu under vintern är det ett perfekt sätt att hjälpa ditt golfande. Det tar ca 45 minuter, vi gör tillsammans 14 övningar. Efter det får du en utvärdering...

läs mer
Närspelstips

Närspelstips

Nu är säsongen igång och du har förhoppningsvis några rundor i kroppen. Mitt träningstips är att lägga ner lite tid på närspelet. Det längre spelet är förmodligen ok? Du tranporterar bollen framåt och hyfsat rakt? Många tycker att det är tråkigt att träna så här...

läs mer
Kom igång bra!

Kom igång bra!

Den sving du har duger långt. Ofta letar vi fel i svingen även fast det inte behövs. Tänk efter, hur bra är din högsta nivå? Rätt så bra eller hur? Varför kan vi då hamna i sådana svackor? Att ändra på en sving är inte så lätt. Det tar bra spelare, tourspelare många...

läs mer
Några tips för vinterträning

Några tips för vinterträning

Titta på golf på TV! Inspiration... Ut och gå, gärna i kuperad terräng så att du får samma känsla och ansträngning  som på golfbanan! Om du gillar att slå bollar inomhus, gör det men fokusera på de korta slagen, att få bra grundslag och bra bollträff! Detta gäller...

läs mer
Dags att se över kroppen!

Dags att se över kroppen!

TPI - Titleist Performance Institute www.mytpi.com Ett fantastiskt sätt att ta reda på vad du kan och inte kan göra i din sving. 13 tester som ger dig ett fys-hcp som kan förbättras precis som ditt spelhcp. Ett personligt träningsprogram som passar dig, din kropp och...

läs mer
Kontrollera ditt spel!

Kontrollera ditt spel!

Augusti en en fantastisk golfmånad. Nu har halva säsongen gått så har du inte spelat så mycket ännu är det dags! Kolla in mitt junitips som handlade om att föra statistik. Då får du koll på dina styrkor och svagheter. Ett sätt att få kontroll på banan är att ha...

läs mer
Puttning är 43% av spelet!

Puttning är 43% av spelet!

Om du lägger lite extra träning på övningsgreen så vet jag att du kommer att spara flera slag per runda..   Träna mycket korta puttar. Blir du säker på dem blir du mer offensiv på de långa puttarna Träna som du spelar, dvs med en chans. Ta 1 boll och spela 18 hål...

läs mer
Analysera din rond

Analysera din rond

Nu när säsongen sätter igång kan det vara läge att verkligen få koll på vart slagen tar vägen. En enkel rondanalys hjälper dig att tydligt se efter ett antal ronder hur ditt spel ser ut.. Det finns många verktyg på nätet som du kan ta hjälp av men jag tycker att det...

läs mer
Slipp ryggproblem

Slipp ryggproblem

Månadens tips kommer från Maria Werme som ingår i mitt nätverk. Både Maria och jag är utbildade genom TPI mytpi.com när det gäller fysik kopplat till golfsvingar. Vi arbetar tillsammans där jag gör en utvärdering/ screening och hon tar vid när du behöver hjälp med...

läs mer
Inspirationstips

Inspirationstips

God Jul & Gott Nytt År! Nu när det är helger ett bra tag framöver tycker jag att vi alla tar semester från tom golfen och bara tar det lugnt! (Om du inte åker på någon skön golfresa såklart...) I stället för golf, bra musik, kanske min nya favorit; Lite ny skön...

läs mer
Bra övning mot slice!

Bra övning mot slice!

Slice är ett vanligt problem för många golfare. Vi tappar inte bara precision med en slice utan även mycket längd! En liten slice, fade, börjar relativt rakt och skruvar sig sedan. En "riktig" slice börjar oftast att flyga vänster (för högerspelare) och  skruvar sig...

läs mer
Kolla ditt axelsikte!

Kolla ditt axelsikte!

Alla vet att siktet är A och O men oftast tänker vi bara på klubban och fötterna. Axlarna är jätteviktiga eftersom vi kommer att svinga i den riktningen axlarna pekar. Med DRIVERN behöver du kolla detta extra. Då bollplaceringen är mycket längre fram i stancen än...

läs mer

Vill du ha mer tips?

Vill du få optimalt anpassade tips för just dig? Boka en lektion med mig så hjälper jag dig att utveckla ditt golfspel!

Anmälan nyhetsbrev

Här kan du anmäla dig till mitt nyhetsbrev för att alltid få de senaste nyheterna skickade till dig.

Ingela Tisén - Golf Coach

Club Professional M5

E-post: ingela.tisen@pgasweden.com

Telefon: 070-858 42 55